ストレス軽減法①PCの背景設定を「風景画像」などに変更するのがいいかもです。 好きな背景でもよいですが、風景画像のほうがリラックス効果があるようです。 デスクトップを凝視することは少ないと思いますが、 焦りや気持ちが落ちつかない日などは、ひと呼…

第二の心臓。第二の心臓と言われる部位をご存じですか。 【ふくらはぎ】は、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプのような働きをすることから、 第二の心臓と言われています。 それゆえに、このポンプの働きが衰えることで、血流が悪くなり、…

体調管理について。「リズムケア」というアプリをご存じですか。 デフォルトで体温や体重の記録、 カスタムすれば、起床時刻やメモなどの記録などができます。ご自身の体調についてあまり把握されていない方については、 こういったアプリを活用することで、…

体調管理について。「リズムケア」というアプリをご存じですか。 デフォルトで体温や体重の記録、 カスタムすれば、起床時刻やメモなどの記録などができます。ご自身の体調についてあまり把握されていない方については、 こういったアプリを活用することで、…

デスクワークについて。長時間の座ったままで仕事をしたり、 過度なストレスや喫煙、体の冷えなどを要因に、血行不良になりがちです。 血行不良になることで、 冷え性や肌荒れ、便秘・下痢など胃腸の不調、生理痛、自律神経の乱れなど、 体の不調を引き起こ…

貧血について貧血は女性に多く、原因としては「生理」「ダイエット」「食生活」などがあげられる。 対処法としては、 鉄分不足を補う食事をとるように心がけることや 睡眠不足の解消に努めること、サプリメントの活用してみるなどがある。貧血が引き起こす症…

こんばんは。テレビやYouTube、スマホばっかり見て、何もしていない休日。。 休日だから良いとは思うのの、やりたいことややってみたいと思うことはたくさんあるのに 体が着いてこない感じ。まぁずっとそんな生活でしたが。最近熱が高い事項は、「転職」と「…

決めました！ 基本情報技術者試験、受験します！ 10月末から11月上旬で！！行き当たりばったり感で受けるのですが、 しっかり対策して、合格目指しますコロナが地方でもかなり流行ってきており、 勤め先とかもいつどうなることやらって感じです...自分の尻を…

重要か重要じゃないかは関係なく、気になったことをメモがわりに残します！ それではスタート‍♀️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●保険法 →保険契約に関するルールを定めた法律。 →保険法の規定よりも不利な内容の約款は無効となる。 →保険金受取人…

ご無沙汰してます。。FP試験まで10日を切りましたね。 あっという間です。。言い訳がましいですが、こういう時に限って仕事がなぜか忙しくなるという 意味不明な状況。。でもいいわけならないようにちょこちょこ勉強しているつもり…。 たくさんはできていな…

フラグ 【言葉の意味】 ・しなければならない→法的義務；必ずそうしなければならないという内容にあたる。 ・努めなければならない→努力義務；必ずしも結果が伴わなくても、努力をしていれば良い。 ・AとBが並列関係にあるとき→「A及びB」 ・並列関係のもの…